ayobaca.co, Kukar – Dinas Perikanan dan Kelautan Kutai Kartanegara (DKP Kukar) semakin aktif dalam menggelar kampanye Gemarikan, sebuah inisiatif yang bertujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat tentang pentingnya mengonsumsi ikan. Program ini diharapkan dapat mendukung kesehatan masyarakat melalui pemenuhan gizi yang optimal.
Kepala DKP Kukar, Muslik, mengungkapkan bahwa ikan merupakan sumber protein yang kaya akan nutrisi penting, termasuk asam lemak omega-3 yang sangat bermanfaat bagi perkembangan otak. “Melalui kampanye Gemarikan, kami ingin masyarakat menyadari betapa berharganya manfaat ikan untuk kesehatan,” ujar Muslik.
Pentingnya Konsumsi Ikan untuk Kesehatan
Dalam kampanye ini, Muslik menjelaskan berbagai manfaat kesehatan dari mengonsumsi ikan, antara lain:
1. Meningkatkan Kecerdasan: Ikan kaya akan asam lemak omega-3, yang berperan penting dalam perkembangan otak, terutama pada anak-anak.
2. Mendukung Kesehatan Jantung: Rutin mengonsumsi ikan dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan jantung.
3. Meningkatkan Sistem Pencernaan: Nutrisi dalam ikan membantu proses pencernaan, sehingga baik untuk kesehatan perut.
4. Menjaga Kesehatan Mata: Kandungan nutrisi dalam ikan dapat membantu mengurangi risiko gangguan mata, seperti degenerasi makula.
5. Mencegah Penyakit Paru-paru: Ikan dapat membantu mencegah berbagai penyakit paru-paru dan memperbaiki fungsi pernapasan.
6. Merawat Kesehatan Kulit: Ikan yang kaya vitamin D membantu menjaga kesehatan kulit dan mencegah penuaan dini.
7. Menjaga Berat Badan Ideal: Dengan rendah lemak dan tinggi protein, ikan merupakan pilihan tepat untuk menjaga berat badan yang sehat.
8.Mengurangi Risiko Penyakit Autoimun: Konsumsi ikan dapat berkontribusi dalam mengurangi risiko penyakit autoimun, seperti diabetes tipe 1.
Program Edukasi di Komunitas
Untuk mendukung kampanye Gemarikan, DKP Kukar merencanakan serangkaian kegiatan edukasi, termasuk seminar dan penyuluhan di berbagai sekolah dan komunitas. “Kami ingin menyampaikan informasi ini kepada semua lapisan masyarakat agar mereka semakin sadar akan pentingnya konsumsi ikan,” tambah Muslik.
Muslik juga menekankan pentingnya kolaborasi antara pemerintah dan masyarakat dalam kampanye ini. “Mari kita bersama-sama meningkatkan konsumsi ikan dan merasakan manfaatnya untuk kesehatan kita,” ajaknya.
Dengan inisiatif ini, DKP Kukar berharap masyarakat dapat lebih memahami nilai penting dari mengonsumsi ikan dalam kehidupan sehari-hari. Kampanye Gemarikan bukan hanya tentang mengajak masyarakat makan ikan, tetapi juga tentang meningkatkan kualitas hidup dan kesehatan melalui pola makan yang sehat.
(ADV/DKP KUKAR)
